Melanie Hundacker
Coach für entspannte
Veränderungen

Achtsam und mental gesund durchs Jahr
12 monatliche Treffen, draußen, fest Gruppe
Beschreibung
Jahresgruppe "Achtsam und mental gesund durchs Jahr" (outdoor) Angeleitet von mir als Natur-Coach, Resilienz-Trainerin, Achtsamkeits- und Entspannungs-Fan wirst Du dich präventiv mit verschiedensten Themen der Resilienz und mentalen Gesundheit beschäftigen. In der Gruppe, draußen, gestärkt das Jahr erleben. 1x Monat, Di., 17:30 - 18:45 Uhr (+/-) 08.04.25 13.05. 10.06. 01.07. 12.08. 16.09. 14.10. 11.11. 09.12. 13.01. 10.02. 03.03.26 (Ich behalte mir Terminanpassungen vor) Inhalte: Prävention, mentale Gesundheit, Naturerlebnisse, Spaß, Neues aus der Forschung, Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung, Persönliches Wachstum, Erkenntnisse, Veränderungen anstoßen und dran bleiben. Ich gehe gerne auf eure Wünsche ein. In früheren Kursen kamen die besonderen Tage wie Sonnenaufgang, Mondaufgang oder auch das Besuchen anderer Orte und das Lagerfeuer sehr gut an, da all das nicht alltäglich ist. Solche Termine stimmen wir zusätzlich zu den 12 Terminen ab (Keine Teilnahmepflicht). Lest selbst: (Gabi 2024): "Liebe Melanie, Dein Jahreskurs ist und war sehr hilfreich für mich. Ich habe es geschafft: Haus ist verkauft und ich habe eine neue Wohnung zur Miete gefunden. Ich wohne also weiterhin in Essen und würde mich 2025 über eine Fortführung deines Kurses sehr freuen." Orte: _ Überwiegend Grugapark und Umgebung (während der Abendstunden ist ein kostenloser Zugang möglich) oder _ Weitere Termine, Orte, Wünsche, ergeben sich vielleicht im Laufe des Jahres - ggf. Extrakosten (Sonnenauf-/untergang, Waldbaden, Lagerfeuer, Fußerlebnis Ruhr,...) Jahresgebühr: Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen (max. 12): 199,00 € inkl. 19% MwSt. Wozu: Weil es gut ist ... ... Austausch mit anderen, gemeinsam wachsen und sich entwickeln, ... Impulse und Neues rund um die Welt der mentalen Gesundheit aufzunehmen, ... Entspannung, Entschleunigung ins Leben zu lassen, ... regelmäßige Naturerlebnisse im Alltag zu genießen, ... Zeit für Dich zu haben, ... sich präventiv um dich zu kümmern. Melde Dich gerne für den entspannten Newsletter an: https://l1nq.com/0nN25 (LINK zu Mailchimp) ____________________________________________________________ Ich arbeite auf Basis eines von den dt. Krankenkassen zertifizierten Präventionskonzepte nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V. Falls Du an einer psychischen Erkrankung leidest, stimme die Kursteilnahme bitte unbedingt mit den behandelnden ÄrztInnen oder TherapeutInnen ab. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
















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Umbuchung & Kündigung
Mit deiner Anmeldung ist ein Platz für dich sicher. Ich freue mich auf dich. Sollte dir etwas dazwischen kommen, dann greifen meine AGB's. Schaue sie dir hier an: https://www.melanie-hundacker.de/agb Gutscheine sind innerhalb eines Jahres einzulösen. Wenn dies nicht möglich ist, soll sich die/der Beschenkte bitte zuvor bei mir melden, damit ich den Gutschein verlängern kann. Es ist nur eine Verlängerung möglich. Der Gutschein ist übertragbar. Teileinlösungen sind möglich.
Kontaktangaben
+49 157 581 783 46
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Wortbergrode 3, 45149 Essen, Germany