GESUND im TEAM - Workshop indoor/outdoor

Beschreibung

Dieser Kurs hat einen präventiven und salutogenen Ansatz: Grober Ablauf: _ Sensibilisieren für Themen der Mentalen Gesundheit _ Kompetenzerweiterung im Bereich mentaler Gesundheit (Resilienz) _ Gemeinsames Verständnis zum Thema mentale Gesundheit am Arbeitsplatz entwickeln _ Handlungsspielräume für sich und das Team entdecken _ 1. Schritte und long-term-goal entwickeln Themenbezogene Follow-up-Termine (ca. 2 Stunden after Work) werden im Anschluss angeboten Bausteine: _Impuls-Vorträge/-Infos (ca. 10 Min.) zu den Themen „Mentale Gesundheit“ und „Wirkung der Natur auf unsere Gesundheit“ _Einzelarbeit, Partnerarbeit, Gruppenarbeit, Teamarbeit _Outdoor und Indoor _Mit leichter, entspannter Bewegung _Entspannungsübungen Dauer: 8 Stunden Gruppengröße: max. 15 - für größere Gruppen würde ich einen individuellen Workshopaufbau konzipieren.