Eine Natur-Coaching-Reise zu mir selbst
Erhalte Einblick in mein persönliches Natur-Coaching und was ich dabei über mich erfahren habe.
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Melanie Hundacker
Coach für entspannte
Veränderungen
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Melanie's Blog
- 21. Juli
- 3 Min.
Gänseblümchen-Entschleunigung
Entschleunigung bringt dich runter und das Gänseblümchen hilft. (Blog-Beitrag als Audio - klick hier) Es strahlt leuchtend gelb in der...
8 Ansichten
Melanie's Blog
- 15. Feb.
- 4 Min.
Abgrenzung - (D)eine Grenze erkennen?
Abgrenzung ist erlernbar. Wer als Kind nie gelernt hat sich abzugrenzen kann es lernen. Grenzen setzen ist wichtig. Grenzen erkennen auch.
37 Ansichten
Melanie's Blog
- 15. Feb. 2022
- 2 Min.
"Stolz menstruieren"
Der weibliche Körper, Sexualität und Gefühle - was Sie noch nicht wussten. Eine Frauenärztin berichtet BUCH-RESENSION Liebe Männer,...
106 Ansichten
Melanie's Blog
- 12. Jan. 2022
- 3 Min.
Materialismus oder die #nobuychallenge
Ob Post-Konsum-Gesellschaft, Klimakrise oder Nachhaltigkeit... viele Menschen spüren, dass sie von zu viel "Zeugs und Dingen" umgeben...
79 Ansichten
Melanie's Blog
- 16. Nov. 2021
- 2 Min.
Gehirn, Gedächtnis, Synapsen und Neurotransmitter
Entspannte Menschen sind stark im Vorteil, wenn sie etwas behalten möchte. Menschen, die mit allen Sinnen im Hier und Jetzt sind, haben...
45 Ansichten
Melanie's Blog
- 16. Nov. 2021
- 2 Min.
Armbrüche und dennoch weiter trainiert
Sportmentaltraining macht vieles möglich Vor einigen Jahre brach ich mir durch einen Mountainbike-Sturz beide Arme. Bereits am selben Tag...
63 Ansichten
Melanie's Blog
- 16. Nov. 2021
- 2 Min.
Wie Du Informationen verarbeitest
oder was ist Dein dominanter Wahrnehmungskanal Es gibt drei Haupt-Wahrnehmungskanäle: auditiv (hören), visuell (sehen) und kinästhetisch...
31 Ansichten
Melanie's Blog
- 16. Nov. 2021
- 2 Min.
Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung
Was eignet sich für Dich am besten? Für beide Methoden spricht gleichermaßen, dass sie seit über 100 Jahren bewährt sind und sich heute...
43 Ansichten
Melanie's Blog
- 10. Okt. 2021
- 3 Min.
Mentale Gesundheit in allen Lebenslagen
Willkommen in meiner Welt. Mental gesund Veränderungen angehen und entspannt Ziele finden und erreichen In meinem Leben gab es schon...
4 Ansichten
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