Salutogenese, Pathogenese, Prävention
Hier gehe ich auf die Salutogenese ein und erläutere die Abgrenzung zur Pathogenese und zur Prävention.
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Melanie Hundacker
Coach für entspannte
Veränderungen
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14. Aug.3 Min. Lesezeit
Priming - Verhalten.Bewusst.Beeinflussen
Primin im Naturumfeld ist besonders effizient - das hat jeder von uns schonmal gespürt.
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15. Juli2 Min. Lesezeit
Lifestyle Change - easy gemacht (1)
Meine kläglichen Versuche dem Koffein abzuschwören und die Methode, die mich erfolgreich kaffeefrei werden lies.
3 Ansichten
Melanie's Blog
20. Juni3 Min. Lesezeit
Was ist Natur-Coaching?
Naturcoaching ist mehr als Coaching in der Natur, sondern MIT der Natur. Lass dich begleiten und arbeite an Deinen Lebensthemen.
31 Ansichten
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10. Okt. 20235 Min. Lesezeit
Eine Natur-Coaching-Reise zu mir selbst
Erhalte Einblick in mein persönliches Natur-Coaching und was ich dabei über mich erfahren habe.
91 Ansichten
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21. Juli 20233 Min. Lesezeit
Gänseblümchen-Entschleunigung
Entschleunigung bringt dich runter und das Gänseblümchen hilft. (Blog-Beitrag als Audio - klick hier ) Es strahlt leuchtend gelb in der...
43 Ansichten
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15. Feb. 20235 Min. Lesezeit
Abgrenzung - (D)eine Grenze erkennen?
Abgrenzung ist erlernbar. Wer als Kind nie gelernt hat sich abzugrenzen kann es lernen. Grenzen setzen ist wichtig. Grenzen erkennen auch.
111 Ansichten
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15. Feb. 20222 Min. Lesezeit
"Stolz menstruieren"
Der weibliche Körper, Sexualität und Gefühle - was Sie noch nicht wussten. Eine Frauenärztin berichtet BUCH-RESENSION Liebe Männer,...
114 Ansichten
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12. Jan. 20223 Min. Lesezeit
Materialismus oder die #nobuychallenge
Ob Post-Konsum-Gesellschaft, Klimakrise oder Nachhaltigkeit... viele Menschen spüren, dass sie von zu viel "Zeugs und Dingen" umgeben...
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16. Nov. 20212 Min. Lesezeit
Gehirn, Gedächtnis, Synapsen und Neurotransmitter
Entspannte Menschen sind stark im Vorteil, wenn sie etwas behalten möchte. Menschen, die mit allen Sinnen im Hier und Jetzt sind, haben...
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16. Nov. 20212 Min. Lesezeit
Armbrüche und dennoch weiter trainiert
Sportmentaltraining macht vieles möglich Vor einigen Jahre brach ich mir durch einen Mountainbike-Sturz beide Arme. Bereits am selben Tag...
80 Ansichten
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16. Nov. 20212 Min. Lesezeit
Wie Du Informationen verarbeitest
oder was ist Dein dominanter Wahrnehmungskanal Es gibt drei Haupt-Wahrnehmungskanäle: auditiv (hören), visuell (sehen) und kinästhetisch...
35 Ansichten
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16. Nov. 20212 Min. Lesezeit
Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung
Was eignet sich für Dich am besten? Für beide Methoden spricht gleichermaßen, dass sie seit über 100 Jahren bewährt sind und sich heute...
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10. Okt. 20213 Min. Lesezeit
Mentale Gesundheit in allen Lebenslagen
Willkommen in meiner Welt. Mental gesund Veränderungen angehen und entspannt Ziele finden und erreichen In meinem Leben gab es schon...
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