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Abgrenzung - (D)eine Grenze erkennen?

Abgrenzung ist erlernbar. Wer als Kind nie gelernt hat sich abzugrenzen kann es lernen. Grenzen setzen ist wichtig. Grenzen erkennen auch.

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"Stolz menstruieren"

Der weibliche Körper, Sexualität und Gefühle - was Sie noch nicht wussten. Eine Frauenärztin berichtet BUCH-RESENSION Liebe Männer,...

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Materialismus oder die #nobuychallenge

Ob Post-Konsum-Gesellschaft, Klimakrise oder Nachhaltigkeit... viele Menschen spüren, dass sie von zu viel "Zeugs und Dingen" umgeben...

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Gehirn, Gedächtnis, Synapsen und Neurotransmitter

Entspannte Menschen sind stark im Vorteil, wenn sie etwas behalten möchte. Menschen, die mit allen Sinnen im Hier und Jetzt sind, haben...

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Armbrüche und dennoch weiter trainiert

Sportmentaltraining macht vieles möglich Vor einigen Jahre brach ich mir durch einen Mountainbike-Sturz beide Arme. Bereits am selben Tag...

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Wie Du Informationen verarbeitest

oder was ist Dein dominanter Wahrnehmungskanal Es gibt drei Haupt-Wahrnehmungskanäle: auditiv (hören), visuell (sehen) und kinästhetisch...

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Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung

Was eignet sich für Dich am besten? Für beide Methoden spricht gleichermaßen, dass sie seit über 100 Jahren bewährt sind und sich heute...

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