Hier gehe ich auf die Salutogenese ein und erläutere die Abgrenzung zur Pathogenese und zur Prävention.

Primin im Naturumfeld ist besonders effizient - das hat jeder von uns schonmal gespürt.

Meine kläglichen Versuche dem Koffein abzuschwören und die Methode, die mich erfolgreich kaffeefrei werden lies.

Naturcoaching ist mehr als Coaching in der Natur, sondern MIT der Natur. Lass dich begleiten und arbeite an Deinen Lebensthemen.

Erhalte Einblick in mein persönliches Natur-Coaching und was ich dabei über mich erfahren habe.

Entschleunigung bringt dich runter und das Gänseblümchen hilft. (Blog-Beitrag als Audio - klick hier ) Es strahlt leuchtend gelb in der...

Abgrenzung ist erlernbar. Wer als Kind nie gelernt hat sich abzugrenzen kann es lernen. Grenzen setzen ist wichtig. Grenzen erkennen auch.

Der weibliche Körper, Sexualität und Gefühle - was Sie noch nicht wussten. Eine Frauenärztin berichtet BUCH-RESENSION Liebe Männer,...

Ob Post-Konsum-Gesellschaft, Klimakrise oder Nachhaltigkeit... viele Menschen spüren, dass sie von zu viel "Zeugs und Dingen" umgeben...

Entspannte Menschen sind stark im Vorteil, wenn sie etwas behalten möchte. Menschen, die mit allen Sinnen im Hier und Jetzt sind, haben...

Sportmentaltraining macht vieles möglich Vor einigen Jahre brach ich mir durch einen Mountainbike-Sturz beide Arme. Bereits am selben Tag...

oder was ist Dein dominanter Wahrnehmungskanal Es gibt drei Haupt-Wahrnehmungskanäle: auditiv (hören), visuell (sehen) und kinästhetisch...

Was eignet sich für Dich am besten? Für beide Methoden spricht gleichermaßen, dass sie seit über 100 Jahren bewährt sind und sich heute...

Willkommen in meiner Welt. Mental gesund Veränderungen angehen und entspannt Ziele finden und erreichen In meinem Leben gab es schon...