Letztlich hat mich auf nebenan.de folgende Frage erreicht: Was ist 🌿Natur-Coaching?
Danke Noah, dass du gefragt hast. 🙏
Ein Natur-Coach ist Coach ohne Praxisräume. Meine Praxis ist die Natur, so finden die Coachings in der Natur statt. Oft als "Walk&Talk". Die Natur entspannt Dich und so unterstützt sie meinen lösungsorientierten Ansatz. Die leichte Bewegung in der Natur und das Spektrum an natürlichen Reizen, weckt Deine Sinne, die Du benötigst, um zu spüren, wie es Dir gerade geht und was Du brauchst.
Waldboden statt Parkettboden
Ich biete Naturcoachings aus voller Überzeugung an und ja: ich liebe es draußen zu sein. Hier fühle ich mich zu Hause, hier kann ich mein Coaching-Potential voll ausschöpfen. Intuition ist mit wichtig, wenn ich mit Dir arbeite. Den Weg, den wir gemeinsam gehen, bestimmst Du, bestimmt Dein Thema oder Deine Intuition und wir schauen, was Dir auf diesem Weg begegnet. Eine Möglichkeit ist, dass wir Dein Thema in die Natur projizieren. Du kannst mit Natur-Materialien Deine Situation „bauen“, in Ruhe betrachten - aus allen Perspektiven - und eventuell auch „ausbauen oder zurück bauen“ und vieles mehr.
Ein Beispiel zum Thema "Abgrenzung":
Oft geht es bei meinen KlientInnen auch darum, sich abzugrenzen (Siehe Blog-Beitrag ABGRENZUNG).
Wir nähern uns dem Thema in dem wir Grenzen im Naturraum suchen, der uns umgibt. Mit Naturmaterialien aus dem Umfeld können sich die KlientInnen eine Komfortzone um sich herum bauen. Sie können Stellvertreter/innen suchen für Personen, die ihnen regelmäßig zu nah kommen oder die ihnen zu weit weg erscheinen. Es kann auch um Situationen, in denen sie gerne schneller wieder in ihre Komfortzone kommen wollen. Sie können reinspüren, wie es sich in ihrer Komfortzone anfühlt, und ihre Komfortzone vergrößern oder verkleinern – je nach Mensch sind andere Bedürfnisse vorrangig. Die Natur spricht mit Dir. "Was will der Wind? Wie sieht der Regen diese Situation? Was sagt Dir der Specht? Und für wen oder was steht eigentlich der Baum? Allein diese Fragen befähigen meine KlientInnen, sich mit dem Thema aus einer ganz anderen Perspektive zu beschäftigen und der Lösung vielleicht schon einen Schritt näher zu kommen.
Bildunterschrift: Einzelcoaching, Naturcoaching, Aufstellung,
wo stehe ich , wo die anderen, will ich das so?
Frischluft statt klimatisierter Luft
Die Coachings, die in Praxisräumen stattfinden sind soooo toll, so wichtig und wertvoll wie alle anderen Arten von Coachings – auch Natur-Coachings. Es stellt sich immer die Frage wo kannst Du als KlientIn und ich als Natur-Coach bestmöglich zusammenfinden, und der Lösung für Dein Thema so nah wie möglich kommen. Ich beginne meist mit einem Faktencheck, einer Fragerunde – damit ich den Punkt verstehe um den es Dir geht. Weiter kann es gehen mit Interventionen in und mit der Natur, um Lösungsideen aufzuspüren, vielleicht den 1. Babystep zu finden und achtsam zu spüren, wie es Dir damit geht. Wir schauen gemeinsam darauf, wann all Deine Stärken und Ressourcen zur Verfügung stehen, um den 1. kleinen Schritt in die Lösung wirklich zu gehen. Du lauschst Deiner inneren Stimme. Oft läuft es so ab, doch oft genug auch ganz anders, weil jeder Mensch anders ist und ich mich immer wieder neu auf Themen, Menschen, Stimmungen, Orte und vieles mehr einstelle und meine Methodiken als Mentaltrainerin und Natur-Resilienz-Trainerin mische – so, wie es jetzt gerade für Dich sinnvoll erscheint.
Echte Bäume statt Baumtapete
Bildunterschrift: Einzelcoaching, Naturcoaching, Zeit für sich, zur Reflexion, Entspannung,
im geschützten Rahmen/Raum
Naturcoaching ist bei mir nicht aus der Not heraus geboren z. B. während der Coronazeit, sondern ich empfinde die Natur als den bestmöglichen Resonanzraum, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Denn ich, Du - ja - wir alle sind Natur. Dein Körper und Geist können sich hier entspannen.
Und nur entspannt kannst Du Dein Thema lösungsorientiert betrachten.
Oft bin ich nur Co-Coach, Übersetzerin oder Moderatorin, denn die Natur wirkt auf Dich und Du auf die Natur.
Hast Du Fragen zum Natur-Coaching, dann melde Dich gerne bei mir.
+49157578178346
Hier ein paar Fotos vom Naturcoaching und eine Rückmeldung der Teilnehmenden:
"Melanie, Du hast mir sehr geholfen."
"Es arbeitete in mir."
"Ich habe den 1. Schritt schon getan."
"Du hast mir heute so richtig geholfen (...). Ganz lieben Dank dafür! 😊"
Weitere hier: BEWERTUNGEN oder auf Google-Maps
Herzlichst 💚 Melanie
Vom Hier übers Jetzt in Deine Zukunft (Melanie Hundacker)
Abonniere gerne meinen Newsletter oder sende mir eine E-Mail mit Deinen Themenwünschen für diesen Blog.
Lieben Dank!
Bis bald - im Wald.
Comments