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Fahrsicherheit / Fahrradcoaching

Entspannt Radeln oder Mountainbiken - mehr Spaß und Sicherheit heißt: weniger Stress

  • 1 Std 30 Min.
  • Ab 150 Euro
  • Kühlshammerweg, Essen oder wir stimmen einen individuellen Ort ab.

Beschreibung

In diesem Coaching bündele ich all meine Ausbildungen und Erfahrungen. Mir geht es darum Menschen zu begleiten, die entspannt statt angespannt Radfahren möchten. Sinnvoll ist das Training immer dann, wenn Du - Unsicherheiten spürst, - eine neues Rad hast, - nach einem Sturz wieder Spaß am Radeln erlangen möchtest, - lange nicht gefahren bist - trotz einer körperlichen Einschränkung Radfahren möchtest und - wenig Raderfahrung hast. Wir beginnen - ganz in Ruhe (denn die meisten sind ein wenig aufgeregt), - unterhalten uns über Deine Radfahrwelt, - wir checken Deinen Helm und die Ergonomie Deines Rades und - dann beginnen wie mit den ersten Übungen bzw. ich beobachte Dich beim Radfahren, Auf-/Absteigen. Hier fällt mir schon sehr oft auf, wo wir ansetzen können. Nach einem Sturz hängt oft auch noch dir Angst im Nacken, es ist möglich, dass ich aus dem Mentaltraining einige Übungen einfließen lasse, die gar nichts mit dem Radfahren an sich zu tun haben. Vielleicht fahren wir gar kein Fahrrad - auch das ist möglich. Natürlich stimme ich das zuvor mit Dir ab. Das alles ermöglicht die Mixtur meiner Ausbildungen und Erfahrungen. 👉 Als Resilienz- und Mentaltrainerin, Achtsamkeitsfan und Natur-Coach führe ich Menschen mit und ohne Rad an neue Perspektiven heran. Diese ermöglichen eine Neubewertung der Stressoren. 👉 Als Alltagsradlerin kenne ich die Tücken der Infrastruktur und habe sehr viel Erfahrung auf dem Rad. 👉 Und als ausgebildete Fahrsicherheitstrainerin des DVR (dt. Verkehrssicherheitsrad), BDR (Bund d. Radfahrenden) und DIMB (Dt. Initiative Mountainbike) habe ich auch das didaktische und Fahrtechnische Rüstzeug im Gepäck. Ich liebe es, Menschen in eine entspannte Lebensphase zu begleiten - mit und ohne Fahrrad. Individuelle Absprachen sind telefonisch möglich - melde Dich gerne bei mir. FÜR UNTERNEHMEN: Eure BG oder UV übernimmt oft die Kosten für ein Gruppentraining - ich berate Euch gern. _____________________________________________________________ Coaching ohne Rad: https://www.melanie-hundacker.de/_files/ugd/21b5e4_e1a04d48a47a493eb86a2884c063022f.pdf


Umbuchung & Kündigung

Mit Deiner Anmeldung ein Platz für Dich sicher. Ich freue mich auf Dich. Sollte Dir etwas dazwischen kommen, dann greifen meine AGB's. Schaue sie Dir hier an: https://www.melanie-hundacker.de/agb Gutschein sind innerhalb eines Jahres einzulösen. Wenn dies nicht möglich ist, soll sich die/der Beschenkte bitte zuvor bei mir melden, damit ich den Gutschein verlängern kann. Es ist nur eine Verlängerung möglich. Der Gutschein ist übertragbar. Teileinlösungen sind möglich.


Kontaktangaben

+49 157 581 783 46

info@melanie-hundacker.de

Wortbergrode 3, 45149 Essen, Germany


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