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15. Juli2 Min. Lesezeit

Lifestyle Change - easy gemacht (1)

Meine kläglichen Versuche dem Koffein abzuschwören und die Methode, die mich erfolgreich kaffeefrei werden lies.

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21. Juli 20233 Min. Lesezeit

Gänseblümchen-Entschleunigung

Entschleunigung bringt dich runter und das Gänseblümchen hilft. (Blog-Beitrag als Audio - klick hier ) Es strahlt leuchtend gelb in der...

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15. Feb. 20235 Min. Lesezeit

Abgrenzung - (D)eine Grenze erkennen?

Abgrenzung ist erlernbar. Wer als Kind nie gelernt hat sich abzugrenzen kann es lernen. Grenzen setzen ist wichtig. Grenzen erkennen auch.

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15. Feb. 20222 Min. Lesezeit

"Stolz menstruieren"

Der weibliche Körper, Sexualität und Gefühle - was Sie noch nicht wussten. Eine Frauenärztin berichtet BUCH-RESENSION Liebe Männer,...

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12. Jan. 20223 Min. Lesezeit

Materialismus oder die #nobuychallenge

Ob Post-Konsum-Gesellschaft, Klimakrise oder Nachhaltigkeit... viele Menschen spüren, dass sie von zu viel "Zeugs und Dingen" umgeben...

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16. Nov. 20212 Min. Lesezeit

Gehirn, Gedächtnis, Synapsen und Neurotransmitter

Entspannte Menschen sind stark im Vorteil, wenn sie etwas behalten möchte. Menschen, die mit allen Sinnen im Hier und Jetzt sind, haben...

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